THIẾT BỊ TẬP XE ĐẠP TỰA LƯNG TDNT-HA10 hay còn được gọi là “thiết bị đạp xe tựa lưng ngoài trời” hoặc “thiết bị đạp xe tựa lưng công viên”. Thiết bị này được lắp đặt rất phổ biến ở các nơi sinh hoạt cộng đồng như nhà văn hóa, sân chung cư, sân vận động…
Công dụng của thiết bị tập thể dục thể thao ngoài trời này:
Tăng cường chức năng hô hấp cho tim và phổi, rèn luyện và phát triển cơ đùi và chân. Cải thiện sự linh hoạt, rèn luyện sự ổn định và dẻo dai cho đôi bàn chân, Giảm căng thẳng và thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng.
Thiết bị tập xe đạp tựa lưng ngoài trời có khả năng chịu tải trọng lớn lên tới 200kg cùng tần suất sử dụng liên tục không giới hạn.
Yên ghế ngồi và tựa lưng được làm bằng chất liệu nhựa nguyên sinh cứng cáp được đúc cẩn thận cho người sử dụng cảm giác chắc chắn khi đạp với tốc độ cao. Ngoài ra, tay cầm 2 bên tránh tình trạng trơn trượt khi luyện tập.
CÁCH SỬ DỤNG:
Bước 1: ngồi chắc chắn trên ghế của thiết bị tập đạp xe tưạ lưng
Bước 2: đặt chân lên bàn đạp, lưng dựa ra phía sau
Bước 3 : hai tay nắm vào tay cầm
Bước 4 : Dùng lực từ chân đạp để xe bắt đầu chuyển động (Đạp như đạp xe bình thường).
NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG XE ĐẠP TỰA LƯNG:
Tốc độ đạp xe nên bắt đầu đạp từ từ rồi tăng tốc sao cho phù hợp với thể trạng mỗi người.
Nếu bạn có vấn đề về tim mạch hoặc có triệu chứng đau cơ, đau khớp Không nên tập thiết bị này khi 1 mình
Thiết bị không hỗ trợ cho trẻ em có chiều cao dưới 1,4 m.
Thiết bị chỉ dành cho 1 người tập luyện 1 lần
